Beneficios y usos comunes del Jengibre

De sabor picante y alimonado, el jengibre se utiliza casi diariamente en la cocina asiática, no solo aromatiza los guisos de arroz, las salsas agridulces, los postres y las bebidas frías y calientes, sino que es un remedio eficaz para el alivio de problemas intestinales, náuseas, vómitos… Aparte de ser un buen antiinflamatorio y antiséptico. El jengibreSigue leyendo «Beneficios y usos comunes del Jengibre»

Los plátanos para la Fibromialgia y el Síndrome de fatiga crónica

Si bien no existe una dieta ideal para todas las personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica, ciertos nutrientes pueden ayudar con nuestros síntomas.  Hablamos mucho acerca de los suplementos, pero también es importante asegurarse de que está comiendo los alimentos adecuados.  Es importante aprender a determinar el valor nutricional de  los diferentes alimentos,Sigue leyendo «Los plátanos para la Fibromialgia y el Síndrome de fatiga crónica»

Como sobrevivo a la Fibromialgia y la depresión

Cuando estaba con un bajón del ánimo le solía decir a quién me preguntaba que me sucede: que era por algún problema físico.  Eso era más fácil que tratar de explicar la depresión a alguien que nunca la había experimentado.  Si tenía que explicar el porqué real de mi estado de ánimo el desafío queSigue leyendo «Como sobrevivo a la Fibromialgia y la depresión»

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